Rapidă
Smoothie bowl cu zmeură, acai și banane
30,90 lei
Timp pregătire
5 min
Timp gătire
1 min
Porții
2
Total
6 min
Ingrediente
- -500g zmeură congelată
- -100ml suc de afine
- -100g acai congelat
- -1 banană feliată congelată + 1 banană pentru decor
- -sucul de la 1/2 lămâie
- -2 linguri semințe de chia
- -50g nuci prăjite
- -1 lingură fulgi de cocos
Mod de preparare
1
Punem în vasul unui blender zmeura, sucul de afine, acai congelat, banana feliată congelată și sucul de la 1/2 lămâie. Mixăm totul foarte bine, până obținem o compoziție omogenă.
2
Turnăm amestecul în 2 boluri și decorăm cu zmeură proaspătă, banană feliată, semințe de chia, nuci prăjite și fulgi de cocos.
Ai putea pregăti și...
