Rapidă
Smoothie de fructul dragonului
24,22 lei
Timp pregătire
5 min
Timp gătire
1 min
Porții
2
Total
6 min
Ingrediente
- -1 fructul dragonului cuburi, congelat
- -2 banane feliate, congelate
- -150g fructe de pădure congelate
- -150g iaurt grecesc
- -40g migdale
Mod de preparare
1
Curățăm fructul dragonului și tăiem miezul în cuburi mici. Tăiem și bananele, în felii. Punem fructele la congelat, pentru aproximativ 2 ore.
2
Dacă nu avem timp suficient pentru a îngheța fructele, putem adăuga puțină gheață în timp ce mixăm smoothie-ul.
3
Punem fructele congelate în vasul unui blender, adăugăm iaurtul și migdalele, apoi mixăm totul foarte bine, pentru aproximativ 2 minute.
4
Turnăm smoothie-ul în 2 pahare înalte și decorăm, dacă dorim, cu mentă și fructe proaspete.
Ai putea pregăti și...
